大姨妈来了，身上的腥味怎么办

大姨妈来了，身上会散发一种腥腥的怪味，主要是因为姨妈巾会夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物以及汗水味。也可能是由于一些妇科炎症导致的，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。如果异味刺鼻，应及时就医。

那么，怎么办才能清除大姨妈带来的血腥味呢？

1、选择透气的姨妈巾。

选择薄而透气型的，千万不要选择厚而封气的。

2、勤换姨妈巾。

每次不要超过4小时，量多的话应换得更勤一些。

3、穿棉质内裤，不要穿紧身裤。

尽量选择棉质、宽松的内裤。

4、个人清洁到位经期洗热水澡，可沐浴，不宜盆浴。

5、作息规律，饮食清淡。

经期一定要注意作息规律，保证休息和睡眠。多吃水果蔬菜，饮食清淡。