什么是心胆气虚？中医上是怎么辨证的呢？
2022年09月10日 1534人阅读
心胆气虚是指禀赋不足或暴受惊吓，导致心虚胆怯、心神失养、神魂不安所表现出来的虚烦不寐、胆怯心悸。心虚则神不内守，胆虚则少阳之气失于升发，决断无权，则肝郁脾失健运，痰浊内生，扰动神明，故遇事易惊，神魂不安，可至不寐。
这类人一般心气不足，容易受惊。噩梦不断，或是容易被惊醒，有的还会兼有痰湿、消化不好的情况。
身体出现心胆气虚会有什么反应和症状？
入睡困难、易于惊醒、平时受不得惊吓、遇事易慌、倦怠乏力、容易头晕、莫名会烦躁、耳鸣目眩、四肢浮肿、饮食无味、坐卧不安、心悸不宁、失眠多梦、容易惊醒、对外界环境比较敏感、情绪不稳定、容易紧张、咽部常有异物感，常伴有头痛、腹胀、肢体发麻、丧失知觉等症状。
平时应该如何调理心胆气虚？
对于心胆气虚的人群建议食用补气益气、安神助眠的食物，同时应以清淡、易消化的食物为主，避免进食辛辣、生冷、油腻的食物，以防止加重心胆气虚症状。
对于心胆气虚的人群可根据个人出现的情绪选择适当的穴位进行治疗，如惊悸的人可选择京骨、阳交、百会等穴位，怔忪的人可选择心俞、巨阙、鸠尾等穴位，失眠抑郁的人可选择百会、太冲等穴位，以治疗心胆气虚的症状。
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