晕动症

对于单纯的晕动症，一般认为是人体内耳平衡器官——前庭器官所致。

前庭器官过分敏感或发育不全，会引起自主神经系统功能紊乱，晕动症就出现了。

平衡能力差，就爱晕车

前庭位于内耳，是维持人体平衡功能的一个重要器官。

当乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车，或参与游乐场一些旋转游戏，人就处于“被摆动”状态，颠簸使前庭器官感受左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑，内耳的调节功能跟不上，就会感到晕。
有人发现，坐车时，低头看手机、看报纸，或看窗外景色，更容易晕车。

这是因为做这些动作时，眼睛会觉得东西不断往后跑，可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，视觉和平衡感发生了冲突，脑会感觉混乱，时间一长，就会晕车。

未成年小孩和成年女性更容易晕车，但是随着孩子年龄增长，前庭器官逐渐发育完善，晕动症也会消失。
而当你坐在公交、大巴、或者是轿车的前排时，颠簸感会比后排小一点，自然也就不容易晕车啦。

怎么才能不晕车呢？

让“晕车神经”老实点儿，比如：


◆上车之前别吃太饱

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。

◆固定好身体

既然晕车主要是由身体内脏长时间震动引起的，那么你可以在坐车的时候尽量选择紧腰的衣服，如果没有这样的衣服，你也可以把外套脱下来绑在腰上，这样就有效地避免了车辆颠簸导致身体的内脏晃动。

◆上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。

姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

◆上车前半小时服用晕车药

此外，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也会容易晕车。

建议，尽量坐交通工具的前排，这样会减少摆动的幅度；条件允许时多开窗，保持空气流通。

疾病介绍
晕动症
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吴广超主治医师
朝阳县第六人民医院
  
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全部回帖  14

梦里终是繁华
2楼
2017-10-19
多谢分享
吴广超楼主：希望对您有帮助2017-10-31
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羞耻的大花蕙兰
3楼
2017-10-25
有什么好办法不晕车？？呢
吴广超楼主：需要积极的放松一些心情，同时不能空腹2017-10-27
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粘粘的巨伞钟报春
4楼
2017-10-25
听说葡萄糖对晕车好、不知道是不是
吴广超楼主：对的，2017-10-27
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温和的阿修罗城
5楼
2017-10-25
空腹是不是更容易晕车啊
吴广超楼主：您好首先空腹更容易晕车，这种情况不能空腹，2017-10-27
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冰冰的台湾水鸭脚
6楼
2017-10-25
文章对生活有帮助、赞
吴广超楼主：希望对您有帮助2017-10-31
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嫩绿的柳兰
7楼
2017-10-25
晕车的人能不能开车呀呀
吴广超楼主：您好晕车建议不要开车。2017-10-27
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落落的东陵八仙花
8楼
2017-10-25
有晕机的习惯、应该怎么办
吴广超楼主：您好，需要积极的放松一些心情，多注意。2017-10-27
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伶俐的五爪金龙
9楼
2017-10-26
生活小窍门、收藏一下、谢谢医生
吴广超楼主：希望对您有帮助2017-10-31
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油腻腻的扁蓄
10楼
2017-10-26
不明白为什么有的人晕车有的人不晕
吴广超楼主：这种情况和个人体质有一定的关系。2017-10-27
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落落的非洲紫罗兰
11楼
2017-10-26
是不是吃饱了再上车就不会晕？
吴广超楼主：您好，饮食不要过饱。2017-10-27
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