大姨妈异常别叹息 最好的医生是自己

对于女性来说，月经的到来代表着一个新的生命周期，因为它意味着拥有了孕育生命的能力，也是身体健康的一个重要的风向标。女人的辛苦是男人无法体会的，大半生都要小心翼翼的伺候这位执着的“大姨妈”，如果同时又伴随着很多异常症状，比如腹痛、腰痛、体乏无力甚至崩漏、淋漓不尽等等，那就更加痛苦了。

因为女性特殊的生理特征，古来就有很多医生不得不专攻此门，形成特殊的妇科。现在的养生知识包括专业的中医书籍对月经的描述和诊断很全面，但是缺乏精准度，普通人很难准确判断出自己到底属于哪一类，又该如何调理。比如有人认为自己宫寒，原因是行经腹痛，色黑、有血块儿，乍听起来好像很有道理，寒则不通，不通则痛；寒主收引，血液运行不畅会有瘀血停滞，寒邪凝练血液，既会加深疼痛又会出现色黑和血块儿的情况，但其实还有一种完全相反的情况，比如湿热或瘀热。我们知道一锅汤如果开着盖一直熬，汤就会越来越浓，颜色更深。同样的道理，如果体内邪热太重，就会蒸发津液，使经血量少、色重，有时淋漓不尽、有时量少速止，同时热灼经络血脉也会引起疼痛，就像冬天手被冻伤会疼痛，而被火灼烧也会疼痛一样。

又比如月经提前，有可能是因为中气虚弱，脾不统血，兵马失去统领就会四下逃散，同时还会造成不该出来的血也跑出来导致血量大甚至崩漏。也有实热导致血热妄行，没到时间就急着跑出来等等不同。这个过程又有各种寒、热、虚、实的情况掺杂其间，病机往往错综复杂。

还有月经推迟、闭经，又有肝肾虚损、中气不足等等不同的原因。正因为病因复杂、治疗特殊，妇科才成为一门独立的专科。所以普通人单纯从症状判断病证的性质往往容易出现误差。如果症状偏重，或短时期内突然出现异常情况，还是应该找找自己信任的中医师再帮忙诊断和治疗。

B   临床四种月经症状要点细解析

中医诊断是四诊合参，尤其有脉诊做验证，往往能够处理比较复杂的病机。而对于症状不严重，只是有轻微异常和不适，那么我为大家总结几个要点，可以对照自己的情况。

●月经提前

1. 热：共同点：舌质偏红、舌苔偏黄、小便偏黄、大便黏腻腐臭等。

不同点：经血鲜红、粉红，量大，质地较稀，小腹隐痛；或者色紫、黑，有血块儿，量小，质地较稠，小腹绞痛

2、虚：共同点：血色偏淡，舌色偏白。

不同点：量大，食欲不佳或食量大但容易腹胀、消化不良，有时舌苔厚腻，神疲乏力；量少，腰酸困、腿脚无力，眼睛干涩，或贫血。

●月经推迟

1.寒：共同点：小腹冷痛，舌色偏淡，手脚冰凉、怕冷，小便量多、色白，大便偏稀。心率较慢。

不同点：量少、色淡，无血块儿，腰腿酸痛，眼睛干涩；血量正常，色暗，有血块儿。

2.气滞：有血块儿、小腹胀或痛，情绪不佳，乳房胀痛。

●月经过多

1.气虚：色淡、质清稀，神疲乏力。

2、热：色深或紫，质粘稠，有血块儿，小便黄、口渴，便秘。心率较快。

3.血瘀：淋漓不尽，色深，有血块儿。

●月经过少

1.肝肾亏虚：腰酸腿软，眼睛干涩，有可能出现头晕、耳鸣。

2.血瘀：色深，有血块，小腹痛。

3.痰湿：质稠，白带较多，消化不良、腹胀、恶心，舌苔厚腻。

可以看出，即便是症状较单一，较轻的情况，判断起来也是比较复杂的，很多症状是会在一个主要病症里面掺杂的，所以要想精准判断，最好还是找合适的中医师来诊断治疗。

C   养护大姨妈日常注意三个点

女性朋友们可以根据自己平时的经验来寻找合适的方法缓解症状。需要提醒大家的是，每个人的情况不同，并不是说“少”就一定是少，“多”就一定是多，每个人先天体质不同，要根据自己身体舒适、健康时的标准来做一个基准线，不能盲目根据书上或别人的情况来对比。

如果能够确定自己是寒证，桂皮、红糖煮水喝是一个不错的办法，但如果是热症，最好不要自己处理，因为用寒凉的药食，容易矫枉过正，造成寒证。月经是反应女性生理健康最重要的指征，尤其是尚未生育的年轻朋友更要重视，如果放任不管，可能会影响将来生宝宝哦！

从养生的角度来说，最重要的就是三点。1.十点前睡觉，保证肾精、肝血的充养。2.不可贪食寒凉，包括水果，减少寒证的几率。3.保持好的情绪，肝气舒达才能保持血脉、经络的通畅，也会大大降低子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等疾病的发生几率。