为什么会引起神经衰弱？如何判断自己是否神经衰弱？

神经衰弱患者大多患病前都具有自卑、敏感、多疑等不良的性格特征，由于缺乏自信、脾气急躁、好胜心切，易导致对生活事件的张弛调节障碍，使大脑处于长期持续性紧张而引发神经衰弱。

造成神经衰弱的主因是精神心理因素。由于患者长期受到紧张心情和内心矛盾的影响，神经活动强烈持久的处于紧张状态，超过神经系统耐受限度，即可引发神经衰弱。

1丶用脑过度脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因

2丶生活不规律生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为诱发神经衰弱的原因。

如何为判断患上神经衰弱如果有存在肌肉头痛、紧张性头痛、睡眠紊乱、消化不良且容易激怒，并且身心不能放松，同时在使用大脑后会持续性感觉疲劳，身体过度虚弱。并且症状在身体进行一般休息后不能得到缓解，就可以初步判断神经衰弱。‍

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