又是一年佳节至，胆结石朋友能吃月饼吗？
2023年10月25日 278人阅读 返回文章列表
阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节！
好时节，愿得年年，常见中秋月！ 
又是一年中秋佳节至，香甜情浓的月饼作为中秋节的传统美食必不可少。那么，作为典型的高热量、高油脂、高糖分的代表食物之一，胆结石的患者有疑问了：我们能不能吃月饼呢？ 
1.胆结石可以吃月饼吗？ 
月饼内含有丰富的油脂、糖分和胆固醇，一次吃太多，会导致血糖量升高和消化不良，还会刺激胆囊收缩，诱发急性胆囊炎发作以及胆结石嵌顿。尤其对于本身就患有胆结石、胆囊炎的患者来说，进食蛋黄月饼还易诱发胰腺炎以及胆绞痛发作，所以胆结石患者不可以吃月饼！！！
（1）高血压、高血脂、糖尿病：
月饼中丰富的油脂以及糖分会使血液的浓度增加，导致心脏严重缺血，严重时可能会诱发心肌梗塞。糖尿病患者摄入过多则会使血糖急剧上升，加重病情！
（2）肾炎:
月饼口味愈发多样化，不乏有咸口的，有肾炎的病人则会感到口干舌燥，不自觉就会加大饮水量，从而加重肾脏负担，出现局部甚至全身性水肿！
（3）减重者：
月饼中的高糖和高脂肪会转化为高热量，所谓“每逢佳节胖三斤”就是如此！当热量摄入多于能量消耗，可能就前功尽弃了！ 
3.怎么吃！ 
（3）食用油选则植物油：日常食用的动物油含有较多的饱和脂肪酸，若食用过多会使胆固醇升高，促进动脉硬化，而植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，可以选择花生油、蔬菜油或者橄榄油等植物油。（但食用植物油也需适量哦！）
（4）良好作息：早餐不能忘，要保持三餐规律。保持每日8小时的充足睡眠！
好时节，愿得年年，常见中秋月！
又是一年中秋佳节至，香甜情浓的月饼作为中秋节的传统美食必不可少。那么，作为典型的高热量、高油脂、高糖分的代表食物之一，胆结石的患者有疑问了：我们能不能吃月饼呢？
1.胆结石可以吃月饼吗？
一个中等大小的月饼所含热量＞两碗米饭
脂肪量≈6杯全脂牛奶
脂肪量≈6杯全脂牛奶
2.不能吃月饼的朋友有哪些呢？
除了胆结石的朋友不能吃月饼之外，还有哪些朋友也要注意呢？
（1）高血压、高血脂、糖尿病：
月饼中丰富的油脂以及糖分会使血液的浓度增加，导致心脏严重缺血，严重时可能会诱发心肌梗塞。糖尿病患者摄入过多则会使血糖急剧上升，加重病情！
（2）肾炎:
月饼口味愈发多样化，不乏有咸口的，有肾炎的病人则会感到口干舌燥，不自觉就会加大饮水量，从而加重肾脏负担，出现局部甚至全身性水肿！
（3）减重者：
月饼中的高糖和高脂肪会转化为高热量，所谓“每逢佳节胖三斤”就是如此！当热量摄入多于能量消耗，可能就前功尽弃了！
3.怎么吃！
会有朋友会说：“那我这好不容易休假，总不能吃清汤寡水吧？”
（1）保证每日充足的水分：每日饮水量在2000—3000ml之间，使体内产生的废物及时排出，减少胆系感染的发生；同时有利于胆固醇等物质的分解代谢，稀释胆汁，使胆汁内容易形成结石物质的浓度降低。
（2）富含维生素类的食物：可以选择富含维生素A的绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄等；以及维生素C类的水果如猕猴桃、橙子、芒果等。
（1）保证每日充足的水分：每日饮水量在2000—3000ml之间，使体内产生的废物及时排出，减少胆系感染的发生；同时有利于胆固醇等物质的分解代谢，稀释胆汁，使胆汁内容易形成结石物质的浓度降低。
（2）富含维生素类的食物：可以选择富含维生素A的绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄等；以及维生素C类的水果如猕猴桃、橙子、芒果等。
（3）食用油选则植物油：日常食用的动物油含有较多的饱和脂肪酸，若食用过多会使胆固醇升高，促进动脉硬化，而植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，可以选择花生油、蔬菜油或者橄榄油等植物油。（但食用植物油也需适量哦！）
（4）良好作息：早餐不能忘，要保持三餐规律。保持每日8小时的充足睡眠！
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