除了“水桶腰”我们更应该关注的是什么？

    所谓“水桶腰”，从体形特征来看，是指腰围大于臀围，形似水桶。从医学角度来看，这是属于向心性肥胖者的特征。“水桶腰”对于男士而言，还有一个好听的别名“将军肚”。这甚至一度成为很多成功男士的代名词，认为这是权利和财富的象征。然而在今天，“水桶腰”和“将军肚”实质就是一回事儿——腹型肥胖。

    在中国，腰围超过90厘米的男子或是超过80厘米的女子，那么就该对健康状况多加注意了。很多病友可能知道：腰围大小与糖尿病、高血压的患病率具有非常紧密的关系。85-89厘米的腰围对30岁左右的男性来说是一个糖尿病的“黄牌尺寸”，患病率高达8.9%；男性腰围在85-89厘米时，高血压患病率为28%。腰围是很多女性获得更多异性“回头率”的决定要素，腰围大于80厘米的城市女性的糖尿病患病率和高血压患病率高达10.6%和38.3%，比普通成年女性的患病率高出3-4倍。

    事实上，还有一个值得关注的指标——腰臀比。根据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀比在大干0.85时，就有发生心血管疾病的危险。成年男子腰臀比如果超过0.9，患直、结肠癌（也被称为“富癌”）的风险将会增加1倍以上。而且，数字越高，患病危险越大。需要说明的是，腰臀比给人体带去疾患的时候，往往会有一定的隐蔽性。以糖尿病为例，腰臀比给身体的危害并非始于糖尿病，而是始于确诊患糖尿病之前的几年或几十年。最初征象是血脂异常，此后，发现血糖渐渐升高。就其表现来看，刚开始是餐后血糖升高，慢慢就会发展到餐后和空腹血糖也会升高，病友往往此时才正式认识到进入糖尿病期。从这个角度讲，也是对那些看似健康、壮实的中年人的一种警醒。如果确诊糖尿病后再减肥，已近乎“亡羊补牢”了。

    水桶腰往往意味着腹部脂肪堆积过多，在双能X线扫描或者磁共振影响下，可以看到腹部皮下、大网膜、肝脏、肾脏周围有大量的脂肪组织堆积。其它区域大家不一定熟悉，肝脏里脂肪增多，就会出现体检时经常见到的名词“脂肪肝”。有一点需要注意的是，超声下发现并诊断的脂肪肝，已经是有一定病程的。更何况，超声有很大的误差，常常漏诊。在这里推荐进行无创Fibrescan检查，很多医院已经开展这个项目。它可以半定量的方式发现早期的脂肪性肝炎（脂肪肝的专业术语），为早期发现、早期治愈提供了条件。

此外，“水桶腰”还会伴随骨质量下降、睡眠呼吸障碍等多种现代文明病，请大家多多关注，提早发现，早期治疗，健康人生。