泡枸杞会上火吗？
2023年04月12日 362人阅读 返回文章列表
中药里枸杞，性平，味甘，有滋补肝肾，益精明目的功效。中医里面常说它是平补肝血和肾精的一味药，常用于肝肾阴虚所导致的腰膝酸软，视力下降，眼睛干涩。性平就是说这味药不热也不凉，是一味中性的药物，是不会导致上火的。
那么有的人说它喝了枸杞会上火，这是怎么回事呢？
可能是因为有的人脾胃虚弱或者是体内有食积。中医里讲脾主运化，可以运化水湿和精微。那么脾胃虚弱的话，身体的水湿就不会排出去，停留在身体内成为湿邪，那么怎么判断有没有湿邪呢，有的人大便不成形，便后粘马桶，早上起来舌头黏腻不爽，浑身乏力，这都是湿邪困脾的表现。
还有一些人，是肝经有热，或者肝胆湿热。这些人早上起床会有眼眵，舌苔厚腻发黄，口苦，恶心，厌食油腻，小便发黄，有的女性则会出现带下异常，白带增多，颜色发黄，这些都是肝经湿热的表现。
这些脾胃虚弱，湿邪困脾，肝经湿热的人喝了枸杞会上火，是因为枸杞味甘，具有滋补的功效，滋补可以助长湿热，这无疑是雪上加霜，火上浇油，所以并不是枸杞本身的问题。
现代研究还发现枸杞具有提高机体免疫、抗氧化、抗衰老、降血糖、降血压、降血脂的功能，所以枸杞就是中老年人、三高群体以及女性很好的一味药食同源的药物。
红枸杞才是药用枸杞，所以泡枸杞的时候一定要选择红枸杞，可以泡15-30粒。
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