杨萍的发布
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便秘患者一日三餐的建议
发布时间：2017-03-10以下是对一日三餐的建议： 一般人早上，只要早起一点，都有条件在家里吃那么我们可以早上吃红薯玉米当主食，一个水煮鸡蛋，一份牛奶冲麦片，一个香蕉 对于工作忙的人，早上没有那么多时间做早点，可以用以下方法，比如头天晚上把红薯玉米蒸在电压力锅里，早上起来直接可以吃到热的红薯玉米了头天晚上把鸡蛋放到锅里，早上一起来，就奔向厨房，花几秒钟加上水，...
以下是对一日三餐的建议： 一般人早上，只要早起一点，都有条件在家里吃那么我们可以早上吃红薯玉米当主食，一个水煮鸡蛋，一份牛奶冲麦片，一个香蕉 对于工作忙的人，早上没有那么多时间做早点，可以用以下方法，比如头天晚上把红薯玉米蒸在电压力锅里，早上起来直接可以吃到热的红薯玉米了头天晚上把鸡蛋放到锅里，早上一起来，就奔向厨房，花几秒钟加上水，...
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