郑笑的发布
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不止“八杯水”哦！
发布时间：2023-03-22临床工作中，遇到有减重诉求的患者，我都会询问：“您水喝够了吗”多数患者都很自信回答我，够！追问：“具体多少”笃定的告诉我，八杯水！不止“八杯水”哦！有减重诉求的朋友们水是维持生命的七大营养素之首，它不仅是维持生命必须的营养素，也是其它营养素的载体具有调节人体温度、参与新陈代谢、补充体液、输送营养、维持体内酸碱平衡和保持细胞最佳状态等功能1、定时饮水：就是主动...
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