着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出那么男性吃什么能缓解压力呢专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康除了喝水外，今天整理六大缓解压力的食物：　　男性吃什么能缓解压力　　1、桔子　　为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧其中的维生素C可助你一臂之力在某项研究中，...

在炎热的夏季，我们容易造成上火，所以对自身的身体是有一定的伤害的这是我们可以选择多种的方法去进行调理，比如说经常见到的西红柿或者说冬瓜等，这些作用都可以直接的起到作用的　　我们可以从医学的角度去看，夏天的温度是比较的高的，我们人体会产生热的生理反应　　出汗多，饮水多，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，促进食欲，有益于健康　　1、顾护阳器　　如果不加...

随着年龄增长，男性的性欲会逐渐下降，影响夫妻生活和谐想要增强性欲，不妨试试饮食调理，既健康又能滋补养生，如果你也被性欲减退的问题困扰的话，不妨试试多吃以下这些食物吧，有助增强性欲哦！　　男人性欲减退怎么办　　1、多吃韭菜　　韭菜是传统中药，有“起阳草”之名韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者　　2、多吃紫菜　　紫菜有温...

面部按摩的好处有哪些　　1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净　　2、养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实　　3、通过面部按摩，能够让面部体温升高，将面部的毛孔打开，将毛孔中的皮脂、灰尘排出来，这样可以让毛孔更加舒畅，让皮肤更加干净健康　　4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤...

正确的腹部按摩手法　　一般选择在晚间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，精力集中，呼吸自然，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，用力适度，在辨明虚实的基础上，按顺时针或逆时针方向按揉50~100次　　如无明显症状，只为养生保健，可采取平补平泻的手法，即逆时针和顺时针各按揉50次，有较好的养生保健效果洗澡后毛孔张...

耳针是中医里面的一种疗法，很多人并没有接触过，也不了解那么耳针是什么呢广泛点来说，就是用针刺或者其他方法，刺激耳朵周边的穴位，用来预防和治疗疾病耳朵和全身经脉、以及脏腑，有着密切的联系，因此刺激耳穴的话，就能够起到作用耳针疗法在古代医书中就有记载，例如《黄帝内经》、《素问》、《灵枢》等　　耳针疗法的作用　　耳针能治疗的疾病有不少，例如功能性疾病或者是器质性疾...

性生活是夫妻之间不可或缺的，进行良好的性生活可以极大促进两人之间的感情，但有时在进行性生活时一方有出现不专注，而气速度极为不一致等，这样机会极大的影响正常性生活质量，继而引发家庭不和破裂那性生活质量低下怎么办呢　　中医按摩可改善夫妻生活　　1、按摩肩井穴——提高性欲　　肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点　　按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩...

按摩3个地方可以保护胃部　　1、中脘穴　　在人体肚脐上方大约4个手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治疗肠胃疾病的关键穴位，只要经对其进行按摩便能起到较为不错的养胃效果　　从中医的理论来说，食物淤滞在肠胃中也是诱发胃部出现问题的重要原因，所以对于因为暴饮暴食而引起的肠胃积食我们也可以通过按摩中脘穴的方法对其进行按摩，也能起到极好的促进食物消化，进而护...

中医灸法能治疗女性痛经　　附子饼灸：将附子研细，制为饼状，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在附子饼上，点燃艾绒施灸每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程　　隔药灸：取红花、蒲黄、川芎、延胡索各等量研为细末，加黄酒少许制成药饼，放置于肚脐、关元穴处取艾绒如...

春季如何预防宝宝咳嗽　　1、日常里要多喝水　　很多时候宝宝咳嗽是由于喉咙干哑、发痒引起的，此时家长们要多给宝宝补补水喝水可以及时补充身体需要的水分，避免身体出现缺水的症状，多喝水还能帮助宝宝加速排毒，避免感冒　　2、吃点含铁的食物　　当免疫细胞功能下降的时候，宝宝也会出现咳嗽的情况，专家建议，这个时候要让宝宝多吃点含铁量高的食物，例如菠菜、鸡蛋、牛奶等，这些...